Sovmorgon

Imorgon kan jag ligga och sova en stund extra. Moa är hemma från skolan och har studiedag.
Vi tar det lugnt på fm. sedan kommer Assistenten. Passar på att åka om träna på Friskis & Svettis sedan blir det nog lunch på Sportköket i samma hus.

Idag började jag på kören igen förra terminen tog jag en Time Out.

Vecka 3

Tränat 3 gånger denna veckan! Möten, teckenkurser, studiecirkel, tjejträff, ungdomsfri kväll en ganska bra vecka. Vill rekommendera ett seminarium 16/2 i Västerås. Tyvärr är jag på annat möte men sambo skall gå.

Gratis seminarium!

Friskis Svettis!

Nu är jag igång igen med träningen på Friskis Svettis!
Provade på Indoor walking det var helt ok. Men jag gillar gymträningen bättre.
Det som är bra på Friskis Svettis är att man kan välja på flera olika pass.
Moa började sin gympa idag. Enkel gympa på Friskis Svettis. Hon rör på sig mer än jag på en vecka. Onsdagar gympa i skolan, torsdagar rider hon, fredag bad och söndagar Friskis.
Vi vill att hon skall röra på sig mycket och att det skall vara flera gånger i veckan.

Får personer med funktionsnedsättning samma möjlighet att röra på sig!